Terima Kasih, anda telah berlangganan dengan Soulofjakarta.id, Anda akan menerima update informasi dari kami via email
Gagal
Maaf Anda telah memasukkan alamat email yang tidak valid !
Scroll To Continue With Content
Ingin Perut Six Pack? Cobalah Untuk Memakan Ini
Copy to clipboard
Halo Sobat Souja, tahukah anda bahwa sama seperti wanita, pria pun ingin memiliki bentuk tubuh yang seksi nan gagah. Penampilan fisik yang demikian bisa meningkatkan rasa percaya diri mereka.Â
Salah satu bentuk tubuh yang sangat diidamkan pria adalah perut seksi dengan bentuk kotak-kotak atau six packs. Well, selain dengan latihan yang intens, makanan yang dikonsumsi juga bisa mendukung lho.Â
Berikut adalah daftar makanan yang bantu wujudkan keinginanmu untuk miliki perut yang seksi.
Pisang
Pisang adalah buah yang kaya akan sumber kalium. Pisang juga membantu dalam memerangi retensi air dalam tubuh dan membuat perut jadi seksi jika kamu mengonsumsinya 1-2 buah per hari.]
Telur
Telur kaya protein. Nutrisi ini berguna dalam membentuk otot perut.
Gandum utuh
Seluruh biji-bijian termasuk gandum utuh merupakan sumber serat, mineral, dan protein yang dibutuhkan tubuh untuk membakar lemak dan membentuk otot perut.
Salad
Mengonsumsi seporsi salad per hari membantu untuk membuat perut jadi seksi sebab salad kaya akan mineral dan serat yang akan membakar timbunan lemak di perut.
