Terima Kasih, anda telah berlangganan dengan Soulofjakarta.id, Anda akan menerima update informasi dari kami via email
Gagal
Maaf Anda telah memasukkan alamat email yang tidak valid !
Scroll To Continue With Content
Ingin Pipimu Tirus? Coba Konsumsi Makanan – Makanan Ini!
Copy to clipboard
Pipi tembem memang membuat kamu setingkat lebih lucu, namun terkadang hal itu dapat menimbulkan masalah besar. Bagi kamu yang ingin memiliki pipi yang tirus tentu kamu tidak perlu melakukan diet besar – besaran yang membahayakan bagi tubuhmu. Makanan – makanan dibawah ini dapat membantumu untuk mendapatkan pipi yang tirus dengan kulit yang sehat.
1.Rutin Makan Alpukat
Alpukat memiliki 2 kandungan sangat sangat bermanfaat bagi kamu yang mendambakan pipi tirus. Serat dan lemak tak jenuh yang terdapat dalam buah alpukat dipastikan dapat mengurangi lemak di wajahmu secara instan.
Konsumsilah alpukat secara teratur dan jangan menambahkan terlalu banyak gula, maka hasil yang didapatkan pun akan terlihat dalam hitungan minggu.
2.Oatmeal
Oatmeal adalah salah satu makanan yang direkomendasikan untuk kamu yang sedang dalam program diet. Karena komposisi vitamin dan seratnya yang banyak, maka jadikanlah oatmeal sebagai bekal sarapanmu sebelum beraktivitas. Pilihlah oatmeal yang rendah gula untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
3.Gunakan minyak zaitun dalam memasak sayur
Selain minyak zaitun, kamu bisa menggantinya dengan minyak kelapa. Dua minyak ini sangat bagus dalam melakukan pembakaran lemak di wajah. Selain itu minyak zaitun juga berguna untuk melengkapi kebutuhan minyak sehat pada tubuhmu.
4.Konsumsi sayuran
Kamu dapat mencoba rutin dan disiplin dalam mengonsumsi sayuran. Tidak ada resep khusus dalam mengonsumsi sayuran, hanya saja memang sayuran yang kamu pilih harus yang fresh dan tidak menggunakan bahan pengawet.
5.Telur
Telur sangat kaya akan protein dan vitamin, serta berbagai komposisi yang dibutuhkan tubuh lainnya. Zat – zat bermanfaat ini tentu dapat kamu jadikan menu dietmu dengan mengonsumsi telur rebus atau omelet 1 kali dalam sehari sehingga kebutuhan tubuhmu akan zat – zat tersebut dapat terpenuhi.
