Kenali 9 tanda ciri-ciri kamu terkena Diabetes

Copy to clipboard copy-link
Kenali 9 tanda ciri-ciri kamu terkena Diabetes

Hi sobat Souja! Indonesia merupakan negara ke-5 terbesar di Dunia yang penduduknya mengalami diabetes melitus atau kencing manis. Diabetes Melitus sendiri merupakan ibu dari berbagai penyakit yang kita ketahui seperti gagal ginjal, stroke, serangan jantung, kebutaan, hingga amputasi bagian tubuh bawah biasanya kaki. Tanda dan gejala diabetes tipe 2 dapat berkembang perlahan seiring waktu. Tanda-tanda peringatan dini diabetes tipe 2 termasuk kebutuhan untuk sering buang air kecil, rasa haus yang berlebihan, kelaparan ekstrim, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kelelahan, perubahan penglihatan, kesemutan dan mati rasa di tangan atau kaki, kulit kering, infeksi jamur berulang, dan luka yang lambat.

1. Sering buang air kecil dan Susah Buang Air. 

Normalnya, ginjal mampu menyaring darah dan mengirim glukosa (gula) dari darah untuk diserap kembali ke dalam aliran darah. Ketika kadar glukosa darah menjadi tinggi, tubuh mulai membuat lebih banyak urin. Ini karena ginjal tidak mampu menyerap kembali semua glukosa ekstra dan mengarahkannya kembali ke aliran darah. Ketika ini terjadi, glukosa ekstra akhirnya tumpah ke urin, yang menarik lebih banyak air bersamanya, menciptakan lebih banyak urin. Setelah kadar glukosa darah kembali normal, kebutuhan untuk sering buang air kecil akan hilang.

2. Haus berlebihan
Kadar glukosa darah yang tinggi dapat menyebabkan rasa haus yang berlebihan dengan cara dehidrasi akibat pengeluaran urin ekstra dari ginjal. Ketika glukosa menarik cairan ekstra ke dalam urin, itu bisa membuat Anda merasa haus.  Pastikan untuk minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi parah terjadi. Rasa haus yang berlebihan ini akan berkurang karena kadar glukosa darah dikelola dengan baik dan kembali ke kisaran target.

3.  Sering lapar
Selalu lapar gejala gula darah tinggi ketika kadar glukosa darah menjadi terlalu tinggi, kelebihan glukosa dikeluarkan dari tubuh melalui urin. Glukosa mengandung kalori, yang juga hilang dari tubuh saat ini terjadi. Pada gilirannya, ini dapat menyebabkan Anda menjadi sangat lapar. Rasa lapar yang ekstrim ini mendorong Anda untuk makan banyak makanan untuk membantu menebus kalori yang hilang dengan glukosa dalam urin.

4. Penurunan berat yang tidak dapat dijelaskan
Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan sering terlihat pada orang dengan diabetes tipe 1 yang tidak terdiagnosis, tetapi juga dapat dilihat pada orang dengan diabetes tipe 2. Pada diabetes yang tidak terkontrol, glukosa tetap berada dalam aliran darah alih-alih diangkut ke sel Anda menyebabkan kadar glukosa darah meningkat. Ketika ini terjadi, glukosa tidak digunakan sebagai energi untuk sel, dan tubuh Anda menganggapnya kelaparan.

5. Kelelahan Ilustrasi lelah mental.
Ketika tubuh Anda tidak dapat menggunakan glukosa dari darah untuk energi, kelelahan dapat terjadi. Jika kelelahan berlangsung lebih dari dua minggu, mungkin ada baiknya Anda menemui penyedia layanan kesehatan Anda.

6. Perubahan pada mata
Glukosa darah tinggi dapat menyebabkan kadar cairan di mata Anda berubah. Ini juga dapat menyebabkan pembengkakan pada jaringan mata Anda yang membantu Anda untuk fokus. Kedua perubahan di mata Anda ini dapat menyebabkan penglihatan kabur. Jenis perubahan penglihatan ini umumnya hanya sementara dan hilang ketika kadar glukosa darah Anda kembali ke kisaran target

7. Kesemutan dan mati rasa
Kesemutan dan mati rasa di tangan dan kaki adalah gejala dari suatu kondisi yang dikenal sebagai neuropati perifer. Seiring waktu, kadar glukosa darah yang tinggi dapat merusak saraf Anda.  Ini juga dapat merusak pembuluh darah kecil yang menyediakan oksigen dan nutrisi lain ke saraf Anda. Saraf Anda tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa oksigen dan nutrisi yang cukup, yang menyebabkan kesemutan dan mati rasa pada ekstremitas

8. Kulit kering
Kulit kering dan gatal bisa jadi tanda kadar gula darah tinggi Sirkulasi yang buruk dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal.  Selain itu, cairan ditarik dari sel-sel di seluruh tubuh untuk menghasilkan cukup urin untuk menghilangkan glukosa ekstra, yang dapat menyebabkan kulit kering.

9. Luka yang tidak sembuh
Kadar glukosa darah yang tinggi dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk dan kerusakan saraf, terutama jika tetap tinggi dalam jangka panjang. Ini bisa menyulitkan tubuh Anda untuk menyembuhkan luka, luka, dan luka — terutama di kaki Jika tidak ditangani dengan benar, luka dan luka kecil pada kaki dapat berkembang menjadi ulkus kaki diabetik.

Muhammad Zaky Rahmatullah

Muhammad Zaky Rahmatullah

Artikel Terkait

Rekomendasi Artikel