Terima Kasih, anda telah berlangganan dengan Soulofjakarta.id, Anda akan menerima update informasi dari kami via email
Gagal
Maaf Anda telah memasukkan alamat email yang tidak valid !
Runhood Performance - Mobility Workout
Copy to clipboard
Bagi Sobat Souja yang gemar berolahraga selama #DiRumahAja, agar dapat membentuk tubuh yang kuat dan sehat maka Sobat juga harus dapat melakukan gerakan penuh dari setiap bagian tubuh. Menghilangkan sesak dan mencegah cedera di masa depan yang dapat menyebabkan efek jangka panjang. Fokus mobilitas yang teratur akan membangun fondasi kebugaran tubuh yang lebih kuat, meregangkan otot, dan meningkatkan jangkauan gerak Sobat Souja. Maka dari itu, yuk ikutan workshop online Runhood Performance - Mobility Workout selama 60 menit yang akan dipandu oleh head coach Johnny Tieu, selaku Boston Marathoner and Spartan Race Pro Athlete. Tidak hanya itu saja, namun juga akan ada sesi diskusi selama 15 menit setelahnya. Langsung catat aja tanggalnya di bawah ini ya.
Â
Â
Tanggal : Rabu, 01 Juli 2020
Waktu : 18.30 - 19.30 WIB
Lokasi : Event Online (Zoom Meeting)
Harga Tiket : Rp 90.000
Peralatan Yang Harus Dipersiapkan :
- Buku dan Alat tulis
- Handuk kecil
- Matras
- Air minum
Â
Melalui workshop online Mobility Workout ini, Sobat Souja akan memulai dengan beberapa tahapan dasar hingga proses pembentukan fondasi otot. Yuk buruan ikutan, jangan sampai ketinggalan ya!
