Terima Kasih, anda telah berlangganan dengan Soulofjakarta.id, Anda akan menerima update informasi dari kami via email
Gagal
Maaf Anda telah memasukkan alamat email yang tidak valid !
Breathenics With Verdy Bhawanta Presented By ReFIT Indonesia (Session 2)
Copy to clipboard
Hai Sobat Souja, memasuki masa transisi new normal bukan berarti kondisi keadaan sudah membaik ya, namun Sobat harus selalu waspada terhadap penularan virus Covid-19, oleh karena itu memang dianjurkan bagi Sobat Souja untuk selalu #DiRumahAja jika tidak ada kepentingan yang mengharuskan Sobat Souja untuk pergi keluar. Tidak hanya itu saja, Sobat Souja juga harus selalu menjaga stamina tubuh dengan rajin berolahraga tiap hari. Pas banget nih, karena Breathenics akan mengadakan sesi latihan olahraga yang menggabungkan dua pola latihan yaitu pernapasan dan calisthenics. Dalam latihan ini, Sobat tak hanya dilatih teknik pernapasan wim hof dan pernapasan yoga, tapi juga latihan dengan memaksimalkan penggunaan berat tubuh sendiri dalam proses membentuk otot. Gerakan calisthenics adalah gerakan yang sangat mendasar, jadi Breathenics bisa dilakukan oleh para Sobat Souja yang masih pemula olahraga sekalipun. Sesi latihan ini akan dipandu oleh Verdy Bhawanta, mewakili ReFIT Indonesia. Langsung aja yuk catat tanggalnya di bawah ini.
Â
Â
Tanggal : Rabu, 17 Juni 2020
Waktu : 16.00 - 17.00 WIB
Lokasi : Event Online (Zoom Meeting)
Harga Tiket : Rp 50.000
Â
Manfaat Yang Diperoleh :
- Memaksimalkan kapasitas pernapasan.
- Meningkatkan imun sistem.
- Meningkatkan penyaluran oksigen ke seluruh nadi dan otot.
- Memacu fungsi otot bekerja lebih maksimal dan lentur sehingga dapat meminimalisir cedera.
Syarat & Ketentuan :
1. Kelas akan dilaksanakan secara virtual melalui aplikasi Zoom.
2. Pastikan Sobat Souja sudah memiliki aplikasi Zoom dan registrasi terlebih dahulu sebelum bergabung ke dalam Zoom Class - ReFIT Livestream Breathenics.
3. Setiap sesi berlangsung selama 60 menit.
4. Dengan menyelesaikan pembayaran, peserta berarti setuju untuk mengikuti peraturan ReFIT Livestream Breathenics With Verdy Bhawanta Presented by ReFIT Indonesia.
5. Tidak ada tiket fisik untuk mengikuti ReFIT Livestream Breathenics Class. Peserta terdaftar akan mendapat link zoom untuk mengikuti ReFIT Livestream Breathenics Class.
6. Mohon untuk tidak memberikan link zoom kepada siapapun demi keamanan dan kenyamanan bersama saat mengikuti kelas Breathenics.
7. Segala informasi mengenai tiket dan kegiatan kelas, dapat menghubungi call center Loket.com diemail : support@loket.com atau panitia penyelenggara di nomor +62 87 886 888 372
Â
Dalam kelas ini, Sobat Souja akan berlatih gerakan-gerakan dasar calisthenic seperti push up, squat, burpees, dll. Ada juga gerakan-gerakan seperti animal flow sebagai tambahan dan variasi. Jadi, jangan sampai kelewatan ya!
Info Tambahan : Pembelian tiket dapat dilakukan melalui Loket.com dan akan berakhir pada pukul 15.00 WIB
Â
